Eliza Étel-Ital A paleolit táplálkozás egyszerű és hatékony

A paleolit táplálkozás egyszerű és hatékony

Paleolit táplálkozás napjainkban.

Paleolit táplálkozás napjainkban.

A különböző táplálkozási tanácsokat érdemes megfogadnunk. A mai világban még többet kell tennünk egészségünk megőrzéséért. Nem hanyagolhatjuk el a kisebb figyelmeztető jeleket, amelyeket testünk ad. Az egészséges életmód fenntartásával elkerülhetünk bizonyos betegségeket. A paleolit táplálkozás begyűrűzött konyhánkba az évek folyamán, hiszen egyre híresebbé vált. Maga a diétás módszer 1975-ben fogalmazódott meg, egy dietetikus által. Walter L. Voegtlin azóta is népszerű. Az idő múlásával már rengeteg könyv, receptgyűjtemény és videó került napvilágra. A paleolit táplálkozás lényege a gabonában gazdag ételfogyasztás. A paleolit időszakban az ősember még nem tudta, hogy mi az állattartás. Nem voltak háziállatok, nem volt növénytermesztés. Azt ették, amit sikerült levadászni. Leginkább gyűjtögetésből, halászatból, vadászatból éltek. Gyümölcsöket, magvakat, nyers húsokat és állati termékeket fogyasztottak. A paleolit táplálkozás a mai világban természetesen nem minden őskori szokást vett át, de a lényegét megtartotta.

Related Post

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás