Kreatin magas koncentrációban

Kreatin 100%-is tisztasággal

Kreatin 100%-is tisztasággal

Akik valamilyen sportot űznek hobbi szinten, nem szednek kiegészítő „anyagokat”. A komolyabb izomépítéshez azonban elengedhetetlen az ásványi anyag pótlás, de ez csak is mértékkel. Az izomépítéshez nagymennyiségű fehérjére és egy bizonyos vegyületre van szükség. A kreatin olcsón megvásárolható termék és ez a vegyület is többféle változatban létezik. Nekünk a legmegfelelőbb fajtát kell megtalálnunk a szervezetünk számára. Természetesen, ehhez legjobb felkeresni egy szakértőt is, hiszen laikusként az izomépítés rosszul is elsülhet. A nagyobb súllyal rendelkezők esetében több lépcső van. Először is le kell adniuk a súlyfelesleget, ezután következhet az „okos” izomépítés, ami a megfelelő fehérje bevitel kreatinnal kombinálva, valamint a testmozgás. A testmozgás lehet a futás, néhány perces tornával kombinálva. Az edzőteremben is elszórakoztathatjuk magunkat súlyemeléssel, hasizomgyakorlatokkal és ezek a gyakorlatok fogják meghozni a várva várt eredményt. Fontos, hogy milyen izomzatot szeretnénk, szálkásat, vagy inkább a robosztus kinézetre gyúrunk. A kreatin adagolása növelhető kis mértékben.

Címkék: ,

Related Post

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás