Meditáció
Napjainkban, egészségük megőrzéséhez, sokan nyúlnak olyan módszerekhez, amelyek alaposan kipróbáltak, a régmúltba nyúlnak vissza, tehát biztosan működnek. Az egyik ilyen „eszköz” a meditáció. Nagyon sokféle technika létezik, amelyek célja a meditáció elérése. De mi is ez a módszer? Nyilván a különféle „iskolák” más-más technikákat alkalmaznak a meditatív állapot elérésére, de a cél mindegyiknél ugyanaz, valahogyan megállítani a gondolatok folyamatos áramlását, illetve nem elkalandozni a gondolatokkal.
Aki már kipróbálta bármelyik meditációs technikát, az rájöhetett, hogy ez nem is olyan egyszerű. Miért lényeges a gondolatokat megállítani? A mai korban, ami kétségkívül az elanyagiasodott világról szól, sokan érzik már, hogy az egyensúly megbomlott és valamit vissza kellene billenteni. Az állandó gondolkodás más eredményeket hoz, mint amikor az ember az intuíciójára hallgatva, olyan dolgokkal találkozik az életében, amelyeket ő maga soha nem tudott volna elképzelni. Az intuíció mechanizmusa egy nagyon érzékeny műszer, amihez éppen a gondolkodási folyamatok megállításának tudása szükséges.