A kreatin Önnek is segíthet
Aki komolyan sportol és egészséges életmódot folytat, annak szembesülnie kell a ténnyel, hogy bizonyos ételek megvonása negatív hatással lehet a szervezetre. Ilyenkor jönnek jól az olyan étrend kiegészítők, mint a kreatin. Ezek a készítmények tartalmazzák a legfontosabb anyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van és pont a megfelelő arányban.
Egy étkezés vagy egy kiadós edzés után, egy kisebb mennyiség ezekből és egyáltalán nem fogunk hiányt szenvedni semmilyen fontos anyagból. A kreatin fogyasztására előírások vannak, amelyek garantálják, hogy a felhasználása rendeltetésszerű és biztonságos. Fogyasszon 3-5 tablettát igény szerint, közvetlenül edzés után. Fontos, hogy pihenőnapon csak 3-5 grammnak megfelelő mennyiséget fogyasszon a kreatinból! Ez a készítmény remek kiegészítőként szolgál a mindennapi életben és garantáltan érezni fogja a hatását, már pár napon belül. Az edzés könnyebb lesz és a teljesítménye is növekedni fog, hiszen minden szükséges tápanyag bekerül a szervezetbe, ha a kreatin mellett dönt.