A különböző táplálkozási tanácsokat érdemes megfogadnunk. A mai világban még többet kell tennünk egészségünk megőrzéséért. Nem hanyagolhatjuk el a kisebb figyelmeztető jeleket, amelyeket testünk ad. Az egészséges életmód fenntartásával elkerülhetünk bizonyos betegségeket. A paleolit táplálkozás begyűrűzött konyhánkba az évek folyamán, hiszen egyre híresebbé vált. Maga a diétás módszer 1975-ben fogalmazódott meg, egy dietetikus által. Walter L. Voegtlin azóta is népszerű. Az idő múlásával már rengeteg könyv, receptgyűjtemény és videó került napvilágra. A paleolit táplálkozás lényege a gabonában gazdag ételfogyasztás. A paleolit időszakban az ősember még nem tudta, hogy mi az állattartás. Nem voltak háziállatok, nem volt növénytermesztés. Azt ették, amit sikerült levadászni. Leginkább gyűjtögetésből, halászatból, vadászatból éltek. Gyümölcsöket, magvakat, nyers húsokat és állati termékeket fogyasztottak. A paleolit táplálkozás a mai világban természetesen nem minden őskori szokást vett át, de a lényegét megtartotta.
A paleolit táplálkozás egyszerű és hatékony
Categories:
Related Post
Koplalás helyett válassza a prüntyőparafrázis előnyeit!Koplalás helyett válassza a prüntyőparafrázis előnyeit!
A tavaszi, nyári időszakban egyre többen kezdenek fogyókúrába, hogy megszabaduljanak a tél folyamán felszedett plusz kilóktól. Bizonyos szempontból természetes folyamat, hogy a téli hónapokban a szervezet tartalékolni kezd, ám ha
A Dia wellness termékek szerepe a fogyókúrábanA Dia wellness termékek szerepe a fogyókúrában
A mai felgyorsult világunkban egyre több túlsúlyos ember él hazánk területén. Ennek egyik fő oka lehet a napi rendszeres mozgás hiánya és a nem megfelelő ételek fogyasztása. A fogyáshoz vezető
A biobolt megbízható termékeiA biobolt megbízható termékei
Nem egyszerű megbirkózni a folyamatosan elénk kerülő betegségekkel, de a megfelelő módszerekkel nem lehetetlen. Egyre több biobolt kínálja termékeit, amelyek biztosan egészségesek és csak természetes összetevőket tartalmaznak. A modern ember